臉皮厚一點卡好?|通常越「不要臉」的人,心裡反而越健康
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臉皮厚一點卡好? | 通常越「不要臉」的人,心裡反而越健康

臉皮厚一點卡好?|通常越「不要臉」的人,心裡反而越健康

你是厚臉皮的人嗎?

通常我們會將厚臉皮跟外向連結在一起,

據說後連皮的人的心靈很健康喔!

傳統觀念認為,“不要臉”是一個貶義詞,通常用來形容那些臉皮厚,在各種場合都能毫無顧及地表達自我,隨心所欲說話、做事的人。

然而,通過大量的觀察分析,心理學家指出,生活中,那些越是“不要臉”的人,心理反而越健康,原因是為什麼呢?

首先,那些”不要臉”的人都具有什麼樣的人格特質呢?在大五人格測試中,這種人往往具有較高的“外傾性”,也就是我們日常生活中所說的“外向型人格”。

他們總是希望表達自己的真實想法與感受,不太顧及旁人的眼光,即便有時候行為不合時宜,他們也會“做自己”。而與之相反的是那些具有“內向”性格的人,他們更加內斂,不經常主動與人溝通,什麼事情更願意放在心裡,而不是說出來。

與外向的人相比,他們會更在意周圍人的感受,因此會常常壓抑自己,盡量不走出什麼冒失的舉動。正是由於“不要臉”的人往往都是外向的,因此他們也具備更好的情緒表達能力。

比如,當這種人在生活中遇到什麼不順心的事情時,他們會直截了當的說出來,讓對方明白自己的想法與感受,從而滿足自己的需求。對於這些“不要臉”的人而言,他們往往“說得多,想的少”,自然不太容易被一些負面情緒困擾,也不會因為什麼事情一直壓在心裡、不停糾結。

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心理諮詢師根據大量的諮詢經驗指出,對於那些經常感到焦慮、抑鬱情緒的個體而言,他們身上就極其缺乏這種“不要臉”的性格。

比如,當我們在生活中和某個同事發生誤會、摩擦時,那些顧及面子的人就會盡量克制自己心中的怒氣,認為“回懟”對方是一種不和諧的行為,即便是自己的利益受到侵犯、十分惱怒,也不會直接指出對方的過失,而是自我消化所發生的這個負性事件。

而“不要臉”的人才不會考慮這麼多,他們有話直說,往往一口氣把心中的不滿發洩出來。觀察與統計結果發現,那些“不要臉”的人,會有更高的生活滿意度,同時也有更低的可能性患上心臟、胃腸疾病。

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其實,這背後有著這樣一個心理學原理:當你壓抑自己不去攻擊他人的時候,憤怒就會轉向攻擊自己。具體而言,當你面對負性事件時,所產生的憤怒、悲傷等情緒沒有表達出來,也沒有將自己的想法向對方溝通,而是壓抑到自己的內心。

但這些感受並沒有消失,而是將這些負面的東西消耗到了你自己身上,你可能會在事後不斷的回憶、反芻,讓自己內心感到極其痛苦。因此,這樣做只會讓你的心理健康狀況越來越差,消耗掉你其它的精力,讓你沉浸在負面情緒中。

總的來說,“不要臉”的人不經常壓抑自己的想法與感受,更意願將其表達出來,不會被內化的負面情緒攻擊,所以,他們心理反而更加健康。

看起來適當的不要臉很重要喔!

找時間適時地抒發自己的感受,

有益無害喔!

 

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Edit:Elisa、 Joyce │ Photo:pinteresst
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