阿嬤都比你厲害|72-歲超狂奶奶每天上健身房,網友驚:核心比我還好!
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阿嬤都比你厲害|72 歲超狂奶奶每天上健身房,網友驚:核心比我還好!

 阿嬤都比你厲害|72-歲超狂奶奶每天上健身房,網友驚:核心比我還好!

狂霸子阿嬤來說故事給你聽,

天天健身鍛鍊一點也難不倒她,

超勵志的故事讓眾人汗顏吶!

現在國內外非常瘋行「健身運動」,對正在朝著二頭肌和川字肌目標前進的男女來說,鍛鍊身材肯定是一項重要的人生理想。不少人都曾經嘗試健身的運動,不過有時候幾天沒上健身房,就會感覺越來越怠惰,這也讓有些人無法持之以恆下去。於是,重新檢視自我需求以及重拾動力會是很好的做法,又或者可以結識喜愛健身的朋友一起行動,另外也可以多追蹤幾位寫有健身日誌的名人動態,而以下照片中,你所看到的美國72歲阿嬤,她的真實故事也能作為激勵你的好題材。

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▲Photo:翻攝 chasingthemasters

居住於美國康乃狄克州的阿嬤 Lauren Bruzzone,今年陸續被 chasingthemasters 將她的健身影片PO出之後,這位阿嬤一夕之間爆紅,便使美國各大媒體爭相報導關於她的健身事蹟

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▲Photo:翻攝 chasingthemasters

今年已高齡72歲的阿嬤,平日裡最喜歡上健身房去運動,於是養成了不鍛鍊則不舒服的習慣,其實運動習慣也維持了很多年,由於她持之以恆且非常熱愛健身,因此 Lauren Bruzzone 在專業教練的幫助下,已經鍛鍊出一身比年輕人還一要結實且勻稱的肌肉線條。

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▲Photo:翻攝 chasingthemasters

據相關報導,當時 Lauren Bruzzone 的健身教練 Wesley James 第一次見到她時,她已經是位滿頭白髮的阿嬤年紀了,而那時的 Lauren 想要嘗試拉單槓也根本無法達成。因此,教練 Wesley James 便為了讓她能夠完成所願,於是開始替她進行一套客製化的訓練,雖然 Lauren 的體力上不比年輕人,但是在短短的三周後,她竟然就增強了自己各方面的肌耐力,而終於成功的完成第一次標準的引體向上動作,令在場的健練們拍掌叫好!

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▲Photo:翻攝 chasingthemasters

健練 Wesley James 對天天準時來健身房報到而且從不怠惰的阿嬤感到非常欽佩!而且相當讚稱 :「她真的非常了不起,她不但每天都會現身,而且健身過程中也從來不抱怨,總是安靜並專心的為鍛鍊自己而做好準備。

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▲Photo:翻攝 chasingthemasters

而且,令人更為之佩服的是 Lauren 每日白天六點鐘先是參加混合健身的課程,接著七點再接續進行與教練 Wesley James 的個人鍛鍊。先不說體力上阿嬤到底是怎麼克服的,光是她的運動精神就著實讓人汗顏到五體投地了。

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▲Photo:翻攝 chasingthemasters

國外不少網友表示,大力對 Lauren Bruzzone 的生活信念讚嘆:「這位奶奶好漂亮,認真的神情更美」、「72歲的她屁股比我還要翹」、「太勵志了,希望我老的時候也可以像她一樣這麼強大健康」、「天啊她的核心比我還好,完全比不上72歲的人」。

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▲Photo:翻攝 chasingthemasters

當你面臨健身卡關或失去動力時,就來觀賞72歲 Lauren Bruzzone 阿嬤的健身影片,包準使你重新燃起一股戰鬥力!

▲影片來源:GMA Digital

上天降大任於斯人,必先苦其心志,勞其筋骨。

外表年齡無法決定自己能走到多遠多高,

但一個人的精神將會超越肉體,永存。

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