孩子
正面思考正面能量

一定要背熟│當你生氣時,請靜下心來默念這些口訣

孩子

▲影片授權:Mark語錄

當我們生氣的時候,

總習慣責怪別人,

但若我們將源頭指向自己,

就能較容易消氣了。

當孩子惹你生氣時,

請靜下心默唸,

我自己生的、我自己生的、我自己生的,

像我、像我、像我。

夫妻

▲影片授權:Mark語錄

當夫妻吵架生氣的時候,

請靜下心來默唸,

我自己選的、我自己選的、我自己選的,

活該、活該、活該。

朋友

▲影片授權:Mark語錄

當朋友惹你生氣時,

請靜下心來默唸,

我自己交的、我自己交的、我自己交的,

眼瞎、眼瞎、眼瞎。

工作

▲影片授權:Mark語錄

工作惹你生氣的時候,

請靜下心來默唸,

有錢的、有錢的、有錢的,

忍耐、忍耐、忍耐。

俚語

▲影片授權:Mark語錄

臺灣有句俚語,

氣死驗沒傷,

生氣解決不了事情,

氣壞身子又沒得賠。

生氣

▲影片授權:Mark語錄

人之所以會生氣,

是因為某個事物沒有順自己的心,

偏離我們期許的方向,

所以我們生氣都是將生氣源頭指向對方,

不生氣的口訣則是將源頭指向自己。

源頭

▲影片授權:Mark語錄

當將生氣的源頭指向自己時,

人都容易原諒自己所犯的過錯,

心中的怒火自然就會稍微平息下來。

 

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▲影片來源:Mark語錄

本文章精經由【Mark語錄】授權轉載

cover photo:女人說製作,非授權請勿轉載

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