有的時候可能因為周遭環境不如我們預期,
我們會厭世會心累,
來看看你的心裡負擔有多沉重吧!
愁自己的學習成績,自己的未來,自己的工作。
每個人都有自己感到壓抑的地方。
我們總是把心累這兩個字掛在嘴邊上,
那麼來做做這個綜合測試吧,測一測你的心累指數有多少?
Q:4條船哪條船航行速度最慢?
A:第一艘船
B:第二艘船
C:第三艘船
D:第四艘船
不要偷看答案喔!
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選A的你 :心累指數達到三顆星
▲Photo:pinterest
你目前屬於中度心累,你能夠產生自我防禦機制,
當預感到某人某事即將帶給你麻煩的時候,
你會提前告訴自己一切都是浮雲,放輕鬆就好,
所以當困難真正降臨,你就會讓其順其自然。
其實人人都會有不開心的時候,能看開才最重要。
選B的你:心累指數達到五顆星
▲Photo:pinterest
可能是因為你經歷了太多,承受了太多東西,
你目前屬於重度心累患者,這種壓力時刻伴你左右,
你付出很多,但最終結果並不是很理想,
這種沉重的感覺讓你有點迷茫,對許多事物都失去了興趣。
其實這個時候的你需要拋開一些東西,好好放鬆下。
選C的你:心累指數達到四顆星
▲Photo:pinterest
你可能思想負擔比較多,總會想接下來工作怎麼做?
領導的話有何深意?身邊的人怎麼看我……其實你想的真的太多了,
多到快要壓垮你,這樣的你並不能更好的面對生活,
你需要做一下思想減負,凡事看開點,
踏實做好眼前的事情就好,任何事都急不來的。
選D的你:心累指數達到一顆星
▲Photo:pinterest
你其實沒太多煩惱的事情,只是偶爾煩惱一下而已,
但整體上你還是以積極地態度面對生活,心裡比較陽光,
不喜爭搶的個性使你的幸福感提升不少,
讓你很容易從簡單輕鬆地事物中得到滿足。
每個人都會有壓力、負擔,
但重點是要怎麼排解掉,
一直累積對身心都不是好事。