壓力有多大
心理測驗

心理測驗│第一眼看見什麼?測你最近的壓力有多大!

壓力有多大

人的壓力來自四面八方,

而最近你的壓力是來自哪裡呢?

一起來測測看。

 Q:一張圖你最先看到什麼?

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A.一個男人

B.房子

C.一位大叔

 


答案解析在下面,可不要偷看囉!

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A.近期心態:情緒波動較大

焦慮

▲Photo:pinterest

這種強烈的色彩對比象征著你的心情波動很大。

也許是因為你經歷了一次成功,經歷了一次巨大的成就感,

然後感到了一種失落。也許是因為你經歷了失敗,

你經歷了巨大的挫敗感。總之,這件事對你來說很重要,

但是你無法控制,所以你的心情發生了很大的變化。

事實上,情緒的波動往往會影響我們做出正確的判斷,

我們應該盡力控制自己的情緒。


B.最近心情:壓力很大

壓力崩潰

▲Photo:pinterest

這象征著你最近的心承受著外界的壓力。這些壓力讓你感到疲倦,

這種壓力似乎是持續的。在這種情況下,最好能及時放鬆心情,

讓工作和休息相結合,用更多的精力來應對外界的壓力。

在你的生活中,你承受著更多的壓力,更經常的是你迷失了方向。

你不知道如何快樂。也許有些事情很開心,但你總是在你面前微笑。

你什麼也感覺不到,就會掉進一個死循環裡出不來。同時,

壓力也是一種考驗。它沒有拒絕壓力,反而增加了心理負擔。

只有正面面對,才能實現壓力小。


C.痴迷於某事

迷戀

▲Photo:pinterest

這反映出你有很強的想象力,有一定的思考和發散的能力,

有創造性的思維和全面的控制力。這件事你可能很難處理,

所以你可以想辦法逃避,以緩解內心的緊張。事實上,

逃避並不能解決問題,反而使問題復雜化。

最好用建設性的思維去解決問題,而不是變得更加復雜,

正確地面對它。但它反映的是你的狀態的確是一種上癮的狀態。

你最近似乎沉迷於某件事情,使你無法自拔,甚至忽略了很多事情。

事實上,做任何事情都需要有一個尺度。只是所謂的太多了。

因此,你可以嘗試轉移你的注意力,放鬆你的大腦。

有壓力是正常的,

但你必須要知道如何排解壓力,

壓力長時間的累積可不是件好事。

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