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婚姻聽說愛情

恐婚族必看│別怕!戰勝恐懼心理有方法

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年輕人除了婚姻得花大錢外,

自由、未知、責任…

等等恐懼都是不婚的理由。

治療婚姻恐懼症

1、對待婚姻既不能恐懼,也不能憧憬,

一定要正視婚姻,對待婚姻當然也要抱著嚴謹的態度,

因為婚姻不是兒戲。

畢竟理想中的婚姻和現實的婚姻肯定是有差距的,

我們能做的當然就是正視這個差距,

並努力做好自己,經營好自己的婚姻。

 

2、很多人覺得婚姻和戀愛不一樣,為什麼不一樣呢,

那就是戀愛雖然在一起,但彼此所有的都是分開的,

婚姻則是所有的都會變成共同,除卻你的私人空間。

可是在小編看來,婚姻是愛情的延續,

這一點你們一定要相信,

畢竟同意結婚肯定是兩人之間有感情有好感,

這個時候更加需要信任。

 

3、如果上面的方法仍無法緩解你對婚姻的恐懼,

那麼我想你需要尋求專業的心理諮詢師的幫助了。

找一個比較熟悉或者口碑比較好的心理諮詢診室,

說明自己對婚姻的恐懼情況感覺之類的,

讓心理諮詢師給予你疏通和輔導。


恐懼婚姻的原因

1、害怕失去自由

婚姻是圍城,當你步入殿堂戴上婚戒的時候,

你不僅僅是周圍多了一個人,

從今以後你做任何事任何行為,都將和他緊緊的維繫在一起。

一想到你告別單身時就意味著,

告別一個人想吃就吃、想走就走、想跳槽就跳槽、想旅行就放風的自由生活。

 

2、害怕婆婆,害怕孩子,一切不能給你安全感的人

這一部分在心理學來說,都是原生家庭的成長環境帶來的,

或許是小時候你的父母沒有很和睦,導致你缺乏安全感,

這種恐慌帶入到你的新的家庭中去,

你需要融入一個和你毫無血緣關係的陌生家庭,

這種恐懼感沒有經歷過的人是無法體會的。

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3、無力的責任感

成家立業在傳統家庭認為是一個新的開始,

之後你做的任何事都代表一個小家庭,錢不能亂花,

東西不能亂扔,

對待父母也不能像單身時做孩子時的那麼撒嬌、任性。

你必須在丈夫面前保持形象,在孩子面前樹立榜樣。

很多時候你會覺得自己根本無力承擔這份責任,

倒不如一個人自在清閑。


恐懼婚姻的表現

1、逆反心理

很多人在結婚前夕內心會焦躁不安,

覺得自己結婚後的自由會被束縛,

從而在內心潛意識裡面抵制婚姻。hands-437968_960_720

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2、攀比

有些人就會用自己的另一半來和別人的另一半作對比,

就會覺得自己的另一半怎麼都不如別人的另一半,

從而抵制自己的婚姻。

 

3、害怕

有些人一想到結婚就莫名其妙的害怕,恐懼,

他們會認為現在的結婚是為了結婚而結婚,

其實這是他本人並沒有做好結婚準備,

這樣的小夥伴我建議你先不要結婚,

等調整好自己的心態,確定自己可以結婚,

確定對方是你一輩子都需要在一起的人後,在選擇結婚。

只有不成熟的人,

才會說,

婚姻是愛情的墳墓。

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